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進入三伏天以后, 醫(yī)生說要多吃這3種黏糊糊的菜, 清腸道排腸毒

三伏天是一年中最悶熱潮濕的時候，很多人會出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染等癥狀，甚至天氣炎熱還會使老人誘發(fā)心腦血管疾病。醫(yī)生建議在夏季人們要多吃酸甘的食物外，盡量不吃辛辣溫燥食物，那么三伏

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2018年7月17日

白開水泡它是肝病的“克星”, 每天喝一點, 肝炎、肝硬化不來擾!

肝臟，被稱為是人體“最沉默的器官”，因為肝臟早期出現(xiàn)問題并不會感到“疼痛”。但肝是人體中十分重要的代謝器官，它的工作就是負責身體的排毒的工作、儲存肝糖和分泌性蛋白質(zhì)等。如果不好好保護自己的肝臟，會引發(fā)

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2018年7月15日

夏天喝“綠豆湯”時, 要避開這個“錯誤”! 很多人忽視, 經(jīng)常亂喝

在夏天，因為天氣熱的原因，大部分人的食欲都是比較差的。特別是面對油膩的東西，吃的時候可能覺得還不錯，但吃完后腸胃可能會不舒服，還很容易上火等！所以在夏天，一些偏清淡，又營養(yǎng)的食物，更是容易受到大家喜歡

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2018年7月15日

夏天經(jīng)常生吃西紅柿好處多, 但醫(yī)生卻說: 如果是這種吃法會害了你

番茄也叫西紅柿，是夏天人們經(jīng)常會食用的蔬菜之一。不管是生吃的做法，還是熟吃的做法，營養(yǎng)價值都非常的高，但在夏天大多數(shù)人還是采用生吃的做法。這樣既方便，還能夠補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)以及西紅柿含有的水分，養(yǎng)

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2018年7月10日

護心吃它、清血管吃它、防栓吃它…超全的天然藥清單, 太有用了

今天這張“天然藥”對照表，太有用了，看過一定順手收收藏轉(zhuǎn)發(fā)一下，家家用得到~ 1.護心：海魚目前的研究公認，吃魚可預防冠心病和腦卒中，降低心血管疾病死亡風險。目前大多數(shù)膳食和心血管病預防指南建議，每周

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2018年7月10日

加強肝臟解毒能力, 每天吃這兩樣能解肝毒

人體各部份組織與器官共同承擔了排毒工作，肝臟是關(guān)鍵的解毒器官。毒素是通過肝臟分解，再交給其他器官排出體外。因此補充肝臟解毒時的必備營養(yǎng)素，是維持肝臟功能的關(guān)鍵；而在生活中應(yīng)盡量減少接觸到毒素，就可避免

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2018年7月10日

三種營養(yǎng)湯, 小孩補鈣還長高, 夏季最佳選擇

對于小孩子來說正是長身體的時候，卻挑食厭食。怎么才讓孩子喜歡上吃飯，家長們不防嘗試一下下面的三種湯類，讓小孩子在夏季補鈣。黑豆筒骨湯：材料：豬筒骨400克、黑豆150克、黃芪10克、米醋5克、食鹽1

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2018年7月9日

多吃一口油，5種疾病找上門！教你6個小妙招，長壽養(yǎng)生

油是中國人的廚房必備品，幾乎每次烹飪都少不了它。中國居民膳食指南推薦，每個健康成人每天的食用油攝入量應(yīng)該不超過25~30克，但目前我國每人每天的攝入量卻在42克左右。01你的油脂攝入量超標了嗎？以下

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2018年7月9日

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