長期不生病, 真的好嗎? 其實有這4個“小毛病”, 反而對身體好!
當下越來越多的人，開始注重自己的身體健康問題，有些人當自己的身體出現(xiàn)一點不適癥狀時，就吃藥看醫(yī)生。甚至有一些人特別羨慕那些長期不生病的人，覺得那些人身體特別好。長期不生病，真的好嗎？
其實我們身體生一些小病，是我們身體機能的一種自我調(diào)節(jié)，對身體健康來說，反而會有一定的好處。但是如果你的身體長期不生病，身體內(nèi)的一些疾病，抗體可能就無法產(chǎn)生，一旦身體出現(xiàn)問題時，就導致身體無法抵御，就可能會使你長一些大病。其實身體下面的這4個“小毛病”，恰恰是在幫你！
其實有這4個“小毛病”，反而對身體好：
1、咳嗽
生活中，有些人隔段時間都會咳嗽幾天，覺得這是身體出了大毛病，去醫(yī)院檢查也發(fā)現(xiàn)身體沒有毛病。其實，咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一，是我們身體的一種自我保護，對身體來說是有好處的。人體之所以咳嗽，是因為我們的呼吸道黏膜受到了炎癥、易物等刺激，這是人體經(jīng)過，反射性咳嗽來消除這種刺激，是身體機能的一種自我保護。
所以說，當自己出現(xiàn)咳嗽癥狀時，不要急著吃止咳藥，很容易導致那些臟東西滯留在呼吸道中，可能會影響身體健康。出現(xiàn)咳嗽癥狀時，要注意多補水就可以了，而且要避免吃一些辛辣刺激的食物。但是如果咳嗽時還伴隨著發(fā)燒、身體疼痛癥狀時，就應該立即就醫(yī)。
2、嘔吐
嘔吐是為了將體內(nèi)有害的一些物質(zhì)和垃圾排出體外，減少人體對這些毒素和垃圾的吸收，也是人體的一種防御反射機能。所以說，如果單純出現(xiàn)嘔吐時，只要適量的補充水分，避免水和電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂即可。但是你在嘔吐時，如果伴隨著腸胃不適、腹痛、發(fā)燒等癥狀時，就應該立即就醫(yī)了。
3、腹瀉
當你出現(xiàn)腹瀉問題時，尤其是發(fā)現(xiàn)排泄物特別的臭，往往是身體排出體內(nèi)毒素的一種表現(xiàn)。一定不要自己一腹瀉就用止瀉藥，這很容易導致毒素在體內(nèi)堆積，排不出來。所以說遇到這事時，應該先喝一杯熱水，幫助腸道，盡快的排出毒素，如果腹瀉嚴重，還伴隨著腹痛、發(fā)燒、嘔吐、肛門痙攣性疼痛時，應該立即就醫(yī)。
4、流鼻血
其實流鼻血也是我們?nèi)梭w的一種制作方式，比如說當你平時喝水量少，經(jīng)常吃一些辛辣刺激性食物時，就會導致你體內(nèi)環(huán)境干燥，容易上火，這時我們?nèi)梭w就會自行選擇，薄弱的鼻黏膜，幫助身體去火。所以說流鼻血時不必太過于擔心，短時間內(nèi)自行終止，一般就是沒問題的。但如果鼻血止不住的話，就最好及時就醫(yī)。
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