養(yǎng)生育子 - 臨沂信息網(wǎng)

人身上有3個(gè)“排濕口”, 每天早晚堅(jiān)持拍一拍, 輕松拍走濕氣!

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入三伏天了，也是一年當(dāng)中氣溫最高的時(shí)刻，而且最近的雨水也特別多，所以特別容易導(dǎo)致人體內(nèi)的濕氣加重。濕氣雖然看不見(jiàn)摸不著，但是對(duì)人的身體影響也非常的大，不僅會(huì)容易導(dǎo)致人發(fā)胖，而且會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)厚

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2018年7月29日

濕氣最怕, 這些食物, 每天吃一點(diǎn), 排出濕氣, 體重悄悄在下降

人體內(nèi)如果濕氣重的話是很容易受到疾病侵襲的，所以大家在生活中一定要做好祛濕工作，而祛濕的話食療無(wú)疑是極佳的方法，那么祛濕具體吃什么好呢？茼蒿中醫(yī)認(rèn)為茼蒿性味辛、甘，食之能溫脾開(kāi)胃、養(yǎng)心安神、降壓補(bǔ)腦，

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2018年7月19日

胃不好的人, 白開(kāi)水里泡些“它”, 每天堅(jiān)持喝一點(diǎn), 養(yǎng)胃又護(hù)胃

胃病十分常見(jiàn)，在我國(guó)常有“十人九胃”之說(shuō)，可見(jiàn)患病人數(shù)也是非常多的。也正是因?yàn)槲覆√^(guò)普遍，讓很多人對(duì)胃病的重視程度都不夠。比如平時(shí)不注意養(yǎng)胃，只有等胃病發(fā)作時(shí)，吃兩片藥了事，一旦不適感消失了，又不管

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2018年7月19日

小米粥里加上“它”, 不僅養(yǎng)胃, 還可能補(bǔ)“元?dú)狻? 不妨試試

我們都知道小米是一種營(yíng)養(yǎng)佳品，在我們胃不舒服的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)喝一碗小米粥來(lái)養(yǎng)胃。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。經(jīng)常喝小米粥，不僅有益腸胃，也可以滋補(bǔ)元?dú)?。?duì)于體質(zhì)虛弱

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2018年7月19日

吃粗糧可是個(gè)“細(xì)”活兒，吃對(duì)粗糧降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)喔~

吃了那么多精米白面，我突然意識(shí)到了粗糧養(yǎng)生的好處。研究表明，增加全谷物或谷物纖維攝入，對(duì)預(yù)防2型糖尿病、心血管疾病、癌癥、肥胖具有潛在的益處。其實(shí)，你知道嗎？吃粗糧可是個(gè)“細(xì)”活兒之前看過(guò)《中國(guó)居民膳

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2018年7月18日

7個(gè)壞習(xí)慣讓你加速變老，18歲以上一定要注意！

小編最近沉迷研究微表情心理學(xué)，常常盯著周圍的同事看。結(jié)果……心理還沒(méi)分析出個(gè)什么苗頭，倒是發(fā)現(xiàn)大家有很多下意識(shí)的動(dòng)作，非常傷皮膚！這些被你忽略的小行為，正暗戳戳、一點(diǎn)點(diǎn)地毀掉我們漂亮的小臉蛋。再不注意

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2018年7月18日

身體出現(xiàn)“1黃”、“1麻”，是肝臟在“求救”，可別不當(dāng)回事

肝臟是人體最大的代謝器官，起到解毒、免疫、凝血的作用，可以說(shuō)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的器官。但是隨著生活水平的提高，很多人在飲食和生活習(xí)慣上面出現(xiàn)了不良現(xiàn)象，導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，當(dāng)肝臟不好的時(shí)候，身

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2018年7月18日

警惕！這種螺千萬(wàn)別吃，一顆就有可能致命！快告訴家人

天氣轉(zhuǎn)熱，夜宵大排檔的生意又開(kāi)始熱鬧起來(lái)，炒一盤(pán)香辣炒螺，點(diǎn)一瓶啤酒，吹著風(fēng)，別提有多享受。然而，并非所有海螺都能食用。最近，寧波的趙小姐和幾個(gè)朋友在外聚餐，點(diǎn)了一份割香螺。一個(gè)多小時(shí)后，趙小姐就出現(xiàn)

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2018年7月18日

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