養(yǎng)生育子 - 臨沂信息網(wǎng)

白頭發(fā)是什么原因引起的在很多人看來，長了白頭發(fā)就代表著衰老的開始。即使擁有再年輕美麗的容顏，搭配上一頭白發(fā)，立刻會讓人看起來更加年長。其實，讓頭發(fā)變白的不只是歲月，有些疾病也會讓頭發(fā)褪色。戳圖了解5個

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2022年3月13日

熬夜對身體的危害有多大，本文對您很重要

充足的睡眠對于調(diào)節(jié)身體機能和代謝至關重要，但是現(xiàn)在很多人因為平時工作忙、應酬多，不得不擠走睡眠來填補白天不夠用的時間；即使無所事事，也不愿提前睡覺，非得拖到夜深人靜才肯上床。熬夜有時候確實會讓人感到放

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2022年3月6日

補鈣，吃這4種食物就購了，還買什么鈣片和蝦皮

鈣元素是機體各項組織器官和維持骨密度，骨量以及膝關節(jié)主要的能量元素，機體無論在哪個年齡段和階段都需要補充足夠的鈣元素，才能維護正常的行走能力和膝關節(jié)的支撐力，兒童和中老年人需要補充的鈣元素要比正常成年

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2022年3月6日

關于口腔潰瘍，作對這5件事，讓痛苦遠離你

得了口腔潰瘍，吃什么都不得勁。一個不小心，痛得“嗷嗷叫”，那叫一個酸爽！眼看春節(jié)來了，李大姐的情緒卻總是high不起來。反復發(fā)作的口腔潰瘍，讓她滿面愁容。這兩天更是疼得厲害，飯都不能好好吃了。話說沒什

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2022年2月28日

睡不好從頭傷到腳！10個方法幫您改善睡眠

你睡得好嗎？偶爾一兩天缺覺有些人就會感覺大腦遲鈍、注意力不易集中長期睡眠不足則會導致神經(jīng)衰弱、記憶力和免疫力下降如何才能睡個好覺呢？睡不好，從頭傷到腳一、耳聾耳鳴睡眠不足易造成內(nèi)耳供血不足，傷害聽力，

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2022年2月23日

谷愛凌每天睡10小時以上，睡眠充足有多重要！

近日，冬奧會一直是人們討論的熱點話題，在剛剛結束的北京冬奧會自由式滑雪女子U型場地技巧決賽中，18歲的谷愛凌拿到金牌。至此，谷愛凌在本屆冬奧會中參加的三個項目中取得了兩金一銀的優(yōu)異成績。在一次演講中，

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2022年2月19日

關于腰痛，這些小常識也許是你想知道的

什么病引發(fā)腰痛，腰痛到底又是什么原因？一、腰肌勞損先說下概念，腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)的疾病。腰肌勞損又稱“慢

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2022年2月8日

十腰九突！教你2個動作，緩解腰突很簡單！

十腰九突出，專家教你2個動作搭配一秘方，治好腰突很簡單腰突，以前多發(fā)于中老年人，現(xiàn)在在20歲以下人群中，亦有發(fā)生，這就是所謂的青少年腰突。其發(fā)病率，約為成人的1%至6%。與成人不同，20歲以下的青少年

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2022年2月5日

腰肌勞損怎么辦？教你幾招輕松緩解腰痛

據(jù)調(diào)查顯示，我國已經(jīng)有兩億人腰椎出現(xiàn)了問題。也就是說，十三個人里面就有兩個人腰不好，細思極恐有沒有。隨著90后、00后逐步參加工作，越來越多的年輕人出現(xiàn)腰痛、腰酸、不能負重的狀況。腰肌勞損的癥狀腰是人

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2022年2月2日

2021年全國姓名報告發(fā)布：有你的名字嗎？

公安部戶政管理研究中心24日發(fā)布2021年全國姓名報告。報告指出，2021年出生并已經(jīng)進行戶籍登記的男性新生兒中，“沐宸”使用人數(shù)達到2.3萬，登頂榜首，成為男性新生兒名字首選；2021年出生并已經(jīng)進

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2022年1月24日

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