養(yǎng)生育子 - 臨沂信息網(wǎng)

1、循序漸進(jìn)。采取少量多次的原則，在平時(shí)買鈣片的時(shí)候，應(yīng)該買劑量小的鈣片，而且應(yīng)該每天分兩三次服下，這樣可以提高人體對(duì)鈣的吸收率，因?yàn)槔夏耆四c胃消化功能并不是很好，少量多次補(bǔ)鈣就可以減少腎結(jié)石和膀胱結(jié)

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2022年3月24日

家里有人患乙肝，要不要分開(kāi)吃飯？醫(yī)生給出3點(diǎn)建議

乙肝是一種慢性的肝炎，很多人在體檢的時(shí)候被確診，人們對(duì)這種疾病也不陌生，新生兒剛剛出生之后在醫(yī)院當(dāng)中就得注射乙肝疫苗，主要是防止后期乙肝出現(xiàn)。根據(jù)大量的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示我我有接近，80%的人屬于乙型肝炎病

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2022年3月20日

頭上長(zhǎng)了白頭發(fā)，可能預(yù)示著這些疾病來(lái)臨

白頭發(fā)是什么原因引起的在很多人看來(lái)，長(zhǎng)了白頭發(fā)就代表著衰老的開(kāi)始。即使擁有再年輕美麗的容顏，搭配上一頭白發(fā)，立刻會(huì)讓人看起來(lái)更加年長(zhǎng)。其實(shí)，讓頭發(fā)變白的不只是歲月，有些疾病也會(huì)讓頭發(fā)褪色。戳圖了解5個(gè)

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2022年3月13日

熬夜對(duì)身體的危害有多大，本文對(duì)您很重要

充足的睡眠對(duì)于調(diào)節(jié)身體機(jī)能和代謝至關(guān)重要，但是現(xiàn)在很多人因?yàn)槠綍r(shí)工作忙、應(yīng)酬多，不得不擠走睡眠來(lái)填補(bǔ)白天不夠用的時(shí)間；即使無(wú)所事事，也不愿提前睡覺(jué)，非得拖到夜深人靜才肯上床。熬夜有時(shí)候確實(shí)會(huì)讓人感到放

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2022年3月6日

補(bǔ)鈣，吃這4種食物就購(gòu)了，還買什么鈣片和蝦皮

鈣元素是機(jī)體各項(xiàng)組織器官和維持骨密度，骨量以及膝關(guān)節(jié)主要的能量元素，機(jī)體無(wú)論在哪個(gè)年齡段和階段都需要補(bǔ)充足夠的鈣元素，才能維護(hù)正常的行走能力和膝關(guān)節(jié)的支撐力，兒童和中老年人需要補(bǔ)充的鈣元素要比正常成年

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2022年3月6日

關(guān)于口腔潰瘍，作對(duì)這5件事，讓痛苦遠(yuǎn)離你

得了口腔潰瘍，吃什么都不得勁。一個(gè)不小心，痛得“嗷嗷叫”，那叫一個(gè)酸爽！眼看春節(jié)來(lái)了，李大姐的情緒卻總是high不起來(lái)。反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，讓她滿面愁容。這兩天更是疼得厲害，飯都不能好好吃了。話說(shuō)沒(méi)什

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2022年2月28日

睡不好從頭傷到腳！10個(gè)方法幫您改善睡眠

你睡得好嗎？偶爾一兩天缺覺(jué)有些人就會(huì)感覺(jué)大腦遲鈍、注意力不易集中長(zhǎng)期睡眠不足則會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、記憶力和免疫力下降如何才能睡個(gè)好覺(jué)呢？睡不好，從頭傷到腳一、耳聾耳鳴睡眠不足易造成內(nèi)耳供血不足，傷害聽(tīng)力，

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2022年2月23日

谷愛(ài)凌每天睡10小時(shí)以上，睡眠充足有多重要！

近日，冬奧會(huì)一直是人們討論的熱點(diǎn)話題，在剛剛結(jié)束的北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽中，18歲的谷愛(ài)凌拿到金牌。至此，谷愛(ài)凌在本屆冬奧會(huì)中參加的三個(gè)項(xiàng)目中取得了兩金一銀的優(yōu)異成績(jī)。在一次演講中，

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2022年2月19日

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