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        健康 | 海南人常吃的“黃皮”竟然那么厲害! 不愧是 “果中之寶”!

        2018/7/2 10:03:37

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        黃皮果是海南人熟悉的夏季水果之一,它其貌不揚,不是貴價水果,登不了大雅之堂,但是你知道嗎?其實黃皮果在民間,還有另一美譽,叫正氣果!

        古語云:“饑食荔枝,飽食黃皮”,

        說明黃皮可以開胃消滯。

        但是小小黃皮不止有這個功效!

        黃皮果還有另一美譽叫“果中之寶”!

        黃皮果是營養(yǎng)價值極高的熱帶水果之一,有消食健胃、順氣鎮(zhèn)咳、消暑降火、防治感冒等功效,民間黃皮素有“果中之寶”的美譽。黃皮果除了鮮食外,還可以用來加工蜜餞、果脯、果醬、飲料等,或者入菜,其葉、果和種子等還可入藥,一身都是寶。

        黃皮果富含維生素C、糖分、有機酸、果膠、黃酮甙等成分,有消食化痰、理氣鎮(zhèn)咳等功效,主治食積不化、胸隔滿痛、疝氣脹痛痰飲咳喘等病癥。

        夏天吃黃皮果時,可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一并吞下,味雖有些苦,但可以起到解暑、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。

        暑天到郊外旅行,暑氣迫人,倘能備帶一些黃皮,尤以苦味黃皮更好,口渴或感到頭腦悶熱不適時,即嚼幾個黃皮,不但生津、止渴,且有預(yù)防中暑的好處。

        偏方

        防治流感:黃皮葉五錢至一兩。水煎服。

        肝胃氣痛:生黃皮果曬干,每日10個,水煎服。

        疝氣偏墜:黃皮樹根2兩,小茴香5錢,水煎后去渣,沖入黃酒適量,溫服,一日2次。

        解暑消滯:用鮮黃皮果30粒連皮壓破置杯中,加紅糖30克(糖尿病病人加元貞糖),姜汁5滴,用滾水500ml沖成解暑飲料,放涼后置冰箱(4℃),頻頻飲用。

        黃皮果的食用功效

        1、消食健胃:黃皮味酸,性平,可消食健胃。

        2、化痰平喘:黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類,多種氨基酸,黃酮忒等,既可調(diào)暢氣機,又可斂肺氣,同時,還可減輕平滑肌的痙攣,收到化痰平喘之功效。

        3、降火助消化:夏天吃黃皮果時,可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一并吞下,味雖有些苦,但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。

        4、順氣鎮(zhèn)咳:黃皮之所以能順氣、鎮(zhèn)咳,是由于它具有松弛胸腹肌肉緊張作用,使呼吸順暢,沒有障礙問題,咳嗽自然停止。

        5、黃皮的其他功效:黃皮還有較高的藥用價值,根、葉、果和種子等都可入藥,理氣健脾、行氣止痛等功效.果皮可消風(fēng)腫,去疳積;種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。黃皮種子富含油分,出油率高達42%,為優(yōu)良的潤滑劑。

        黃皮不僅好吃,功效還真多!

        廣電君這就去買一斤?。。?/p>

        特別提醒

        當(dāng)然

        無論東西有多好

        都要適量切勿貪多哦!


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