美國一位作家在研究了眾多首席執(zhí)行官和企業(yè)管理人員的生活，并一些著名的會議上聆聽了許多演講嘉賓的分享之后，提煉出了世界上最成功人士每天都在做同樣的三件事：

1.每天在工作開始前，進行頭腦和身體雙重鍛煉

哈佛醫(yī)學院講師Scott McGinnis博士表示，實際上，大腦鍛煉與體育鍛煉一樣重要，大腦鍛煉甚至比體育鍛煉更重要。

當他們每天醒來時，做的一英里跑步，或者是那些俯臥撐和仰臥起坐，都可以讓自己的身體血液流動。

但在孤獨中練習冥想或進行深思熟慮，以及鍛煉自信心，或設定目標和夢想，所有這些強大的例程都將能幫助它們培養(yǎng)自信，并指引它們朝正確的方向前進，從而完成重大事情。

2.專注于激勵和積極的事情，加強自己的目標和使命

這位作家總結道，成功的人士不需要計劃每一分鐘，但必須分配時間進行創(chuàng)造性思維，以及進行目標設定和建立關系。

沒有這些東西，就沒有它們所需要的基礎?？傊?，它們的公司應該從老板設定的目標、使命和價值觀開始。

確定一個明確的目標，即你是誰以及你想成為什么，這是成功領導者最可靠的標志。當我們有意識地清楚自己想要的東西時，就已經贏了一半的戰(zhàn)斗。

3.不要浪費時間，將一切都歸結為自己的責任、抱負、目標，并為自己所愛的人服務

成功人士討厭浪費時間，這會讓它們抓狂，充分享受、擁抱和沉浸在每一刻中說起來容易做起來難。但是當我們開始失去焦點或開始浪費時間時，肯定會對我們的生活產生很大的影響。

當我們開始越來越重視時間時，我們會好好計劃自己的每一天，并建立一個激勵自己的計劃，并推動自己繼續(xù)追求目標。

當我們用自己喜歡的東西來填充自己的日歷，為自己愛的人的做事，并以此肩負責任、設定目標時，我們就開始賦予權力并讓自己堅持下去。

當我們練習這三樣東西時，我們根本不會被拒絕。我們想要的就是我們的。但從現在開始，我們需要努力工作。