它有著“癌中之王”的惡名——發(fā)病幾乎沒有預兆，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，常常就已經(jīng)是晚期。

可怕的是，它離我們并不遠。抽煙喝酒，你離它近了一點；愛點重口味外賣，你離它又近了一步……

不少名人因它離世。比如男高音歌唱家帕瓦羅蒂、香港演員沈殿霞……

更可怕的是，它殺傷性強，破壞力大，還容易侵犯周圍血管臟器，容易受波及的，就是肝臟。

今天要說的，就是胰腺癌。

想要避免“癌王”，就要知道它是怎么得的。

胰腺癌是怎么得的？

胰腺是人體的“酶工廠”，主管著人體的消化和代謝功能。它的位置十分隱蔽，胰腺的前面是胃、腸，后邊是脊柱、大血管，周圍是腸道等臟器。正因這樣的構造，讓胰腺癌手術的難度也很大。

盡管胰腺癌的病因至今不明，但有充分的證據(jù)證明，胰腺癌的發(fā)生與以下幾個因素有著重要的關系，他們包括：

1.1不健康的生活習慣

不健康的生活習慣是誘發(fā)胰腺癌的危險因素，如果有這些習慣，要注意了。

特別是煙不離手的老煙槍，習慣性外出吃飯，油膩飲食，大魚大肉的人群。經(jīng)常過量飲酒。

有以上習慣的，小康妹兒提醒需要格外注意你的胰腺健康了。

1.2胰腺、膽囊疾病患者

慢性胰腺炎是胰腺癌的癌前病變之一。尤其是慢性胰腺鈣化患者需要注意。

膽囊疾病因胰腺受到反復炎癥刺激，容易誘發(fā)癌變。

胰腺癌有哪些癥狀

早期的胰腺癌并無明顯癥狀，如果有上述癥狀，病程大多進入了晚期。比如：

2.1腰腹部劇烈疼痛

胰腺癌患者以腹痛為首要癥狀。胰腺癌患者出現(xiàn)腰腹部劇烈的痛感。

胰腺癌有兩個特別的特征：癌細胞會沿著膽管胰管等轉移；還會沿神經(jīng)鞘轉移，這便是晚期胰腺癌常有頑固性疼痛的原因。

2.2黃疸

黃疸是胰腺癌，特別是胰頭癌的重要癥狀。約1/4的病人合并頑固性的皮膚瘙癢。

2.3惡心、嘔吐腹瀉等消化道癥狀

最多見的為食欲不振，其次有惡心、嘔吐，可有腹瀉或便秘甚至黑便，腹瀉常常為脂肪瀉，就是說排出來的便帶有油花，所以很多患者會出現(xiàn)短時間內體重下降的情況。

遠離胰腺癌，關鍵兩個字……

那就是預防。

3.1戒煙

不僅是胰腺癌，有證據(jù)表明吸煙對多種腫瘤有著直接關系。

3.2注意飲食

少油少鹽，規(guī)律三餐。不要暴飲暴食，大魚大肉，此外，加工肉制品，比如香腸臘肉、油炸食品，其中含有致癌因素，一定要少吃。

3.3堅持運動

每周堅持中等強度的運動，可以促進代謝，對身體大有裨益。

3.4定期體檢

定期體檢能掌握你身體健康信息，此外，如果擔心自己患上胰腺癌，可以通過做CT和腫瘤標志物檢查。

3.5保持樂觀的心態(tài)

頂級醫(yī)學雜志《細胞》刊登的一項經(jīng)典實驗則顯示，每天傻樂的“快樂小鼠”，被人工誘導出的多種良惡性腫瘤會逐漸變小甚至消失。

其中，黑色素瘤的抑瘤率為43.1%，胰腺癌的抑瘤率為58.2%，肺癌的抑瘤率為36.5%。

對于已經(jīng)患病的胰腺癌患者，您也應該保持樂觀的心態(tài)，日常飲食多吃好消化的，低油脂的，規(guī)律三餐，配合醫(yī)生，積極開展手術治療，切勿聽信偏方。