每天“適量”喝白酒，有四大好處，但這五類人不宜喝，切記！
酒，這個東西，國人對它有著特殊的感情，尤其是白酒！
白酒文化在我國已有五千年的歷史了，中國人在商朝時代已有飲酒的習慣，并以酒祭神。
當時稱為社會主流的是“杜康”，是一種低酒精含量的釀制而成的米酒。
白酒，是中國特有的一種蒸餾酒，是世界七大蒸餾酒之一。由淀粉或糖質原料制成酒醅或發(fā)酵醪經(jīng)蒸餾而得，又稱燒酒、老白干、燒刀子等。
“一天一杯酒，活過九十九”、“酒是糧食精，越活越年輕”、“男人不喝酒，枉來世上走”，想必很多人都聽過這些關于酒的句子。
然而，酒是把雙刃劍，少量是健康之友，多量是罪魁禍首。
每天“適量”喝點白酒，有四大好處！
一：開胃
白酒當中的酒精，維生素B2，以及酸類的物質都是有著開胃的功能，適量喝一些白酒的話是可以開胃，同時還助消化，促進人的食欲感。
二：促進消化
適量喝白酒不但可以刺激胰島素分泌不說，還能刺激人體消化系統(tǒng)的其他分泌，所以說，適量喝白酒是有助人體的消化和吸收能力，體內(nèi)的各種消化液的數(shù)量增多，這樣是很好的幫助人體消化。
三：驅寒
適量喝白酒是可以驅寒，因為，酒喝下去會產(chǎn)生熱量這樣會被人體吸收，所以喝酒是對人體進行熱能的補充，人體一旦有足夠的熱量，自然增強了御寒的能力。
四：活血通脈
白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，促進血液循環(huán)，減緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，有利于改善心腦血管系統(tǒng)。
那么，這個“適量”到底是多少呢？
世界衛(wèi)生組織研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過25克，而中國現(xiàn)行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應該更少一些。
以男性來舉例，25克酒精是多少白酒呢？
計算公式：25÷白酒度數(shù)%÷0.8，假設白酒度數(shù)為50°，即50%，那么25克酒精相當于這種酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。
這五類人不宜喝白酒，切記！
適量飲用白酒雖好，但是以下這五類人群不宜飲用：
一、孕婦或哺乳期婦女
孕婦過量飲酒可能會導致嬰兒畸形、智力遲鈍，嚴重的造成死胎。而哺乳期的婦女如飲酒，酒精會順著乳汁進入寶寶的體內(nèi)，造成寶寶醉奶。
第二類：有肝臟疾病的患者
因為肝臟是人體的解酒器官，如果肝臟有疾病的人其解酒功能本來就比一般人差，長期或者大量飲酒會誘發(fā)酒精肝等疾病。
第三類：有胃、腸疾病的患者
這部分人因為胃腸器官多少都有病灶存在，如飲酒過量會造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、腸炎等疾病，嚴重者可能會大出血。
這部分人因為自身疾病的關系，如果喝酒會造成大腦過度興奮、血管噴張、心跳加速、心律不齊等癥狀，嚴重的可能會引血管痙攣或休克。
第五類：酒精過敏者
喝酒后全身發(fā)癢，身體出現(xiàn)起紅疙瘩、紅斑點等屬于酒精過敏的反應。
科學研究發(fā)現(xiàn)，酒精過敏的人，喝酒容易感到惡心、心跳加快等。
如果繼續(xù)喝酒，酒精會分解成一種有害的化學物質，對食道造成損傷，久而久之可能引發(fā)食道癌。
對于酒精過敏，目前沒有什么方法可以根治，所以盡量不要喝酒。
喝酒者，要注意，吃藥后不能喝酒
吃藥不喝酒，喝酒不吃藥，這個道理相信很多人都懂，但是，有些人卻不以為意，覺得這樣做了也沒什么！
但事實上，喝酒+吃藥，相當于“毒藥”！
如果，在吃過頭孢類的藥物，或是打了頭孢類的消炎針之后，再喝酒，就會出現(xiàn)“雙硫侖樣反應”，表現(xiàn)為胸悶、氣短、喉頭水腫、口唇紫紺、呼吸困難、心率增快、血壓下降、幻覺、恍惚、甚至發(fā)生過敏性休克導致死亡。
如果吃完降壓藥后就飲酒，可能會導致血管的擴張，出現(xiàn)低血壓性休克，嚴重時甚至可以危險人的性命安全！
如果吃了降糖藥后飲酒，容易引起低血糖，酒精具有較強藥效的作用，兩者相遇，可能引起頭昏、心慌、出冷汗、手發(fā)抖等低血糖性反應，嚴重者可發(fā)生低血糖性休克，危及生命！
分享幾個解酒妙招，幫助喝酒的你，降低酒精傷害
喝酒前：吃個小饅頭，再喝一些牛奶
喝酒前吃一個小饅頭、再喝一些牛奶。
饅頭中的碳水化合物和牛奶中的蛋白質可以在胃內(nèi)形成一個“食物膜”，起到保護胃黏膜的作用。
喝酒時：多喝白開水，一邊喝酒一邊喝湯，再多吃點“紅綠搭配”的食物
飲酒的過程中要多喝點白開水，能稀釋酒精、加快酒的代謝。
也可以喝點熱的肉湯，雞湯、羊湯都可以。
在喝酒的時候，可以經(jīng)常吃點拍黃瓜、小番茄，它們含有大量的果糖，可以對乙醇進行有效的分解，加快它的代謝。黃瓜或者是芹菜，可以有效的緩解喝酒之后，臉發(fā)紅、發(fā)熱，血壓升高的一些情況。
喝酒后：喝點護肝養(yǎng)胃茶水、吃點白蘿卜、濃米湯
酒后，用蒲公英和玫瑰花，搭配成蒲公英玫瑰茶，泡上一杯飲用，可以很好的護肝養(yǎng)胃，預防肝損傷！
蒲公英和玫瑰花都是“藥食兩用”的植物，用其泡水喝，不同于傳統(tǒng)的茶飲，不含茶堿等，適合酒后護肝養(yǎng)胃飲用！
現(xiàn)代科學證實，蒲公英可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內(nèi)毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
玫瑰花可強肝養(yǎng)胃、調經(jīng)活血、促進血液輪回，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，并且玫瑰花性質溫和，可以中和蒲公英的寒性，二者搭配，不寒不燥，對于酒后護肝養(yǎng)胃有很好的幫助！
而酒后喝點鮮榨的果蔬汁，可以幫助緩解醉酒的癥狀。
鮮榨的果蔬汁內(nèi)含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，能促進排泄。
另外，果蔬汁中含有的果糖能加速酒精代謝，幫助緩解醉酒癥狀。
比如榨點橙汁、白蘿卜汁、西紅柿汁都不錯的選擇，或者生吃白蘿卜、喝點較濃的米湯也是不錯的選擇。
喝酒者，想要減少喝酒危害，還可以這樣做：
1、喝酒要小口慢慢喝，不可“一口悶”！
2、喝酒時不要幾種酒摻和在一起，也不要酒水對飲料，這樣喝法更傷身！
3、酒后不要跑步，否則心率增快、心血管擴張，冠狀動脈處于緊張狀態(tài)，可能引起冠狀動脈痙攣，進而出現(xiàn)急性心肌梗死。
4、 喝酒不要喝高度酒，酒的度數(shù)越高，攝入的酒精量越大，對肝的損傷就越嚴重。
5、喝酒盡量少抽煙，因為酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶于酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上，起到雙重損害。
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