黑頭粉刺是好多人想甩都甩不掉的惡夢，放著不理它，照鏡子時又覺得很礙眼，但不管是拔的、擠的、捏的，它還是常常跑出來跟你Say Hello，結果把自己的鼻子搞得又紅又腫，脫皮、起屑、毛孔粗大一個個浮現(xiàn)，最后，鼻子就跟草莓一樣一顆一顆黑黑的，只能用彩妝遮蓋，妝不但只會越來越厚，反而更容易造成毛孔堵塞。

黑頭粉刺的成因

粉刺可以分成上圖兩種，左邊是黑頭粉刺，油脂堆積在毛孔外側，接觸空氣氧化后變成一顆顆黑點(通常出現(xiàn)在鼻頭)；右邊是白頭粉刺，油脂堆積在毛孔內側，所以會有一顆顆隆起膚色的顆粒(跟痘痘不一樣)。

在調理上白頭粉刺比較麻煩，需要比較長的時間讓角質代謝消除；相反的黑頭粉刺就比較好處理（這是相較于白頭來說，去黑頭需要耐心，并非短期可見效果），可是同時卻又很容易再次跑出來。

今天要討論的就是如何幫你的黑頭粉刺大掃除！對如何清除白頭粉刺感興趣的，可以戳鏈接《【必看】白頭粉刺，輕松搞定》跳轉。

去黑頭粉刺方法

目前為大家熟知的清除黑頭粉刺有以下三個方法

01、擠

擠基本上是最多人會用的方法，但這種方式并不推薦，因為一般消費者技術通常都不好，隨便擠容易造成肌膚受損形成凹陷的疤痕，或是痛得要命但粉刺卻還是待在原地一動也不動。

02、黏

市售的鼻貼或是撕拉式的面膜都算是用黏的方式，之所以很多人固執(zhí)的偏愛這個方式，主要還是因為能立刻能感受到黑頭粉刺被拔出來的快感。但也并不是去除黑頭的好方法，因為這類產品會添加溶劑，所以對肌膚的刺激性高，而且當你把鼻貼撕起來的剎那，除了黑頭粉刺被拔出之外，連肌膚表面健康的角質細胞也被黏起，因此經常使用有可能造成肌膚發(fā)炎干燥脫皮甚至是毛孔粗大。

03、泥狀面膜

相較于“擠”容易留下疤痕，“黏”容易毛孔粗大，那么用泥狀的清潔面膜清除黑頭粉刺，則幾乎避免了這兩者的不足。

為什么說使用泥狀面膜的效果要好于“擠”和“黏”這兩種方法呢，首先來說一個幾乎人人都知道的其中面膜的一個特性，那就是“密閉性”。

密閉性令肌膚表面溫度就會增加，皮膚的角質就會得到軟化（這也是清潔泥膜使用前，很多人會敷熱毛巾的原因）。因為黑頭就是堵在毛孔中的角栓，非常的牢固。而當敷完泥膜后，軟化的角質層就會慢慢放松皮膚中原本堅如磐石的黑頭，從而你會看到敷完后，毛孔中的黑頭有慢慢“浮出”。從而使毛孔擴張，也因為溫度增加的關系，黑頭粉刺內的油脂遇熱就會溶解，一旦溶解，想要把黑頭弄出來就相對容易些。

【小小科普】

清潔類泥膜這類產品不適合每天使用。因為過度的密閉性（肌膚水合），反而會造成皮膚屏障功能的損傷。這也是為何不建議大家天天敷面膜的原因。（大家感興趣的話，以后會專門細說）

相信看到這，很多同協(xié)就要問了，怎么用清潔泥膜效果好呢？下面是根據(jù)膚質給出建議：

A.針對皮膚耐受性好（不敏感或不易敏感）且出油量大（大油皮），最初建議一周使用1次清潔面膜類產品。（后續(xù)依據(jù)自己的使用感受來調節(jié)使用頻率）。

同時也不一定每次都要全臉厚敷使用，可以只針對T字比較容易有黑頭粉刺的部位使用即可。當然泥狀清潔面膜也有去角質的效果，所以有用清潔面膜就可以不用去角質唷。

同時也不一定每次都要全臉厚敷使用，可以只針對T字比較容易有黑頭粉刺的部位使用即可。當然泥狀清潔面膜也有去角質的效果，所以有用清潔面膜就可以不用去角質唷。

以上這類耐受性好的膚質，如果想要再快一點看到效果，不妨也可以在用清潔面膜前幾天，配合其他一些含有【水楊酸】、【維他命A醇】的保養(yǎng)品，幫助“松動”肌膚角栓。

【特別提醒】

改善黑頭粉刺都是一個長期戰(zhàn)，千萬不要追求過于快速的極端方式。就算采用以上的護膚方式，也不代表能一下子很快的拔除黑頭。大家還是需要有耐心。

B.敏感性肌膚，干性膚質以及本身就存在炎癥的皮膚，要謹慎使用清潔類面膜。在使用范圍上，可以局部使用（比如最易冒黑頭的鼻頭）。另外，在產品的選擇上，盡量選擇正規(guī)知名的品牌，因為這類品牌此類商品的配方上會更考慮到溫和度。至于使用頻次上，則建議如果自己沒100%的把握，那也不用望而興嘆，建議可以從每月一次的頻率開始使用。逐步觀察皮膚的情況，再按照自己的狀況調整使用的頻次。

【特別提醒】

在用完這類清潔型面膜后，要用一些比較溫和的滋潤產品，去適當?shù)谋Ｗo潤澤皮膚。

總結：

1、 泥狀清潔面膜用量要足夠，即看不到膚色，這樣才能確保密閉性；

2、 要針對自己的膚質和膚況，調節(jié)使用頻次。不要過分頻繁的使用清潔面膜

3、 去黑頭需要耐心，找對方式，別心急。

【小科普】

Q：前幾天才清完黑頭粉刺，怎么今天又有了呢?

很正常啊，因為肌膚每天都在出油，就跟瀏海一樣，修了之后過幾周又要在修剪一樣意思

所以要定期針對毛孔清潔喔。

Q：清潔泥膜對白頭粉刺也有效嗎?

不管是用鼻貼或是清潔面膜，都無法清除白頭粉刺(因為油脂卡在毛孔內側)，所以可以適當?shù)氖褂靡恍┧犷惍a品幫助角質代謝。