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身所魅力女性課堂
優(yōu)雅麗人2天班2.(喚醒）
喚醒女人柔軟天性,零基礎(chǔ)氣質(zhì)雅姿！ 歲月的勞頓,生活的壓力漸漸吞噬了女性的柔軟,讓身體變得僵硬,言辭也如刀劍般凌厲。
是時候去張開你的雙臂,舞動你的腰肢,喚醒你內(nèi)在的柔軟,擁抱被忽略被遺忘了的自己,找回小時候你渴望成為的快樂美麗的自己。
做一名優(yōu)雅快樂的女子讓身體如楊柳般擺動歌唱,讓言辭如春風(fēng)般舒適溫暖,讓愛人和孩子的歡聲笑語隨之處處出現(xiàn),陣陣而來。 01)梳理健康體態(tài)
02)優(yōu)美形體
03)雕琢魅力儀態(tài)
04)訓(xùn)練靈動眼神
05)訓(xùn)練挺拔站姿
06)訓(xùn)練氣質(zhì)步態(tài)
07)訓(xùn)練優(yōu)雅坐姿
08)喚醒彈美天性
09)喚醒美麗夢想
10)?喚醒愛的能力 柔軟，是女人的天性，是女人的模樣！