蒲公英時(shí)光 ,身所魅力女性培訓(xùn)

發(fā)布日期：2023/8/9 7:20:38 瀏覽量：1786

身所魅力女性課堂優(yōu)雅女神5天班2.0（重啟）重啟中正優(yōu)美形體,重啟美麗生命與夢想！ ? 快節(jié)奏的時(shí)代,女人也在生活在職場中肩負(fù)重任,朝九晚五的久坐中,我們的肩頸腰背僵化甚至是彎曲了;十月懷胎養(yǎng)育的辛勞中,我們骨盆脊柱移位了,身體腫松弛了。 ? 隨著歲月的流逝,我們的身體發(fā)生了種種變化,我們的形體變了形,偏離了中正之美,基至影響了我們的健是時(shí)候去重新調(diào)整體態(tài),讓身體正確歸位,重啟女人形體的優(yōu)美,重啟生命的健康之美。做一名柔軟而有力量的女性,給孩子更多的自信,給家度更大的支揮。從頸、肩、胸、腰、智、腿、大、小…針對身體每個(gè)部位進(jìn)行雕刻塑身,同時(shí)矯正高低肩、扣肩駝背,脊柱側(cè)彎,骨盆傾斜,X型腿、O型腿等不良體態(tài) ? 01)梳理健康四椎 02)雕刻天鵝美頸 03)雕刻香肩美背 04)練就緊致美胸 05)練就纖細(xì)玉臂 06)練就纖纖細(xì)腰 07)練就翹臀 08)打造修長美腿 09)訓(xùn)練豐盈表情 10)訓(xùn)練挺拔站姿 11)訓(xùn)練氣質(zhì)走姿 12)學(xué)習(xí)上鏡姿態(tài) 13)優(yōu)雅舉止 14)重啟內(nèi)在力量 ? 女態(tài)之美,在于中正與活力。