在患感冒期間，醫(yī)生都會(huì)叮囑我們要多喝水，注意休息，減少運(yùn)動(dòng)。實(shí)際上，這些做法都是讓我們減少身體在其它方面的消耗，以讓自己的免疫力得到提升，從而最終消滅了感冒病毒。所以說，一般感冒過上一周時(shí)間，自然就會(huì)痊愈。

頭痛是個(gè)很復(fù)雜的疾病，種類也非常多，偏頭痛確實(shí)是發(fā)病極高的疾病，幾乎大部分人都有這種經(jīng)歷。偏頭痛的發(fā)病人群以中青年居多，這主要與工作壓力、生活壓力大有一定關(guān)系。一些患者在適度的休息后就能得到緩解。

在女性偏頭痛的患者中，有很大一部分偏頭痛發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，多數(shù)在月經(jīng)前后偏頭痛會(huì)加重。根據(jù)研究，女性體內(nèi)雌激素水平的降低可造成偏頭痛的發(fā)生，如果這時(shí)能補(bǔ)充雌激素，就可以控制和預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。臨床上常見的經(jīng)期頭痛，和內(nèi)分泌紊亂緊密相連。

本文圖片來(lái)自《漫畫自我保健隨身行》。這是一本保羅萬(wàn)象的保健指導(dǎo)書，生活中常見的健康問題、健康誤區(qū)、健康小妙招、養(yǎng)生要點(diǎn)等，都在書里詳加說明。作者張雁靈是一位醫(yī)德崇高的大家，現(xiàn)任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，世界華人醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。