口腔潰瘍是一種比較常見(jiàn)的口腔黏膜損傷類疾病，在中國(guó)患病率還是比較高的，多見(jiàn)于年齡在10到30歲的人群，而復(fù)發(fā)性的口腔潰瘍?cè)谥袊?guó)患病率最高達(dá)到了總?cè)丝诘?/4，也就是說(shuō)，每四個(gè)人就有一個(gè)患病或曾經(jīng)患病，而病因錯(cuò)綜復(fù)雜，目前也醫(yī)學(xué)上也沒(méi)有明確確定口腔潰瘍的統(tǒng)一病因，患病率高，讓口腔潰瘍這種常見(jiàn)病變得格外讓人關(guān)注，日常生活中人們患口腔潰瘍時(shí)多用維生素C來(lái)治療，其實(shí)還有很多效果更顯著的方法，今天我來(lái)幫大家戰(zhàn)勝口腔潰瘍，這個(gè)“磨人的小妖怪”。

一丶為什么會(huì)得口腔潰瘍？

首先，我們來(lái)了解一下什么是口腔潰瘍；

口腔潰瘍（oral ulcer）：俗稱“口瘡”，指口腔內(nèi)粘膜上出現(xiàn)的圓形或橢圓形潰瘍點(diǎn)，伴隨明顯疼痛，直徑與數(shù)目因人而異?？谇粷兙哂袕?fù)發(fā)性，自限性，周期性的特點(diǎn)，患者極易復(fù)發(fā)，患病周期規(guī)律較為明顯，患處不會(huì)融合。

口腔潰瘍的患病因素有以下六種；

①免疫因素，細(xì)胞、自身和體液免疫異常都可能使機(jī)體的免疫力下降，使得病原體有可乘之機(jī)，發(fā)生口腔潰瘍。

②遺傳因素，口腔潰瘍有一定遺傳傾向，多數(shù)患者都有家族患病史。

③系統(tǒng)性疾病因素，口腔潰瘍與胃腸炎癥類疾病密不可分，如胃潰瘍，腸潰瘍，腸炎甚至肝類、膽類疾病都可能表現(xiàn)出口腔潰瘍的癥狀。

④精神因素，情緒的緊張、焦慮、煩躁、易怒等負(fù)面情緒，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體激素不平衡，免疫力下降，病原體感染導(dǎo)致口腔潰瘍。

⑤飲食因素，日常飲食會(huì)消耗體內(nèi)輔酶，如肉類，甜食等油膩食物使用過(guò)多，消耗大量輔酶導(dǎo)致口腔潰瘍，而辛辣，刺激性食物食用過(guò)程刺激或損傷口腔粘膜也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。

⑥創(chuàng)傷性因素，使用類似螃蟹等容易被劃傷的食物，牙齒自己的誤咬，牙具或牙套的操作使用不規(guī)范都會(huì)物理性損傷口腔黏膜導(dǎo)致口腔潰瘍。

二.口腔潰瘍癥狀都如何區(qū)分分類呢？

口腔潰瘍具有很強(qiáng)的復(fù)發(fā)性，而復(fù)發(fā)性口腔潰瘍分為輕、重、皰疹樣；

1.輕型口腔潰瘍：本文開(kāi)頭病例一為常見(jiàn)的輕型口腔潰瘍，直徑小，數(shù)量少，病變部位充血紅腫，疼痛感明顯；輕型口腔潰瘍較容易愈合，時(shí)間周期為1到2周，且不會(huì)留下瘢痕。輕型口腔潰瘍多發(fā)于舌頭，唇內(nèi)和軟腭等部位。

2.重型口腔潰瘍：病例二的患者為常見(jiàn)的重型口腔潰瘍，直徑大，可以達(dá)到10mm到30mm，潰瘍創(chuàng)面深，嚴(yán)重的可以直接達(dá)到肌層，疼痛感異常劇烈，嚴(yán)重影響日常生活和工作，愈合周期可達(dá)到1到2個(gè)月。重型口腔潰瘍多發(fā)于嘴角，也有向內(nèi)部蔓延趨勢(shì)，重型口腔潰瘍常伴有全身無(wú)力，發(fā)熱，淋巴腫大的癥狀。

3.皰疹型口腔潰瘍：此類口腔潰瘍與輕型口腔潰瘍患病部位相同，但是數(shù)量較多，可以達(dá)到10個(gè)到幾十個(gè)不等，直徑小，分布密集，而且有融合成片可能，愈合周期為1到2周。

當(dāng)然，口腔潰瘍發(fā)病原因也可能為物理創(chuàng)傷性潰瘍和疾病并發(fā)癥。由各種物理性因素造成的口腔黏膜損傷和嚴(yán)重疾病伴生的癥狀都可能導(dǎo)致口腔潰瘍。

三.有哪類人群需要格外注意呢？

①十至三十歲女性,這是口腔潰瘍的好發(fā)年齡段。

②進(jìn)食急迫、注意力不集中等易受傷人群。在進(jìn)食過(guò)程中如果劃破口腔就會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成潰瘍。

③佩戴口腔類、易齒類器材人群，這類人群同樣也是容易因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致潰瘍。

四.補(bǔ)充維C不靠譜？試試這些辦法

一般來(lái)講，口腔潰瘍的病因并不統(tǒng)一，所以單純的使用維生素C并不能達(dá)到治愈的效果，甚至用維生素C或維生素C粉末直接作用于創(chuàng)口可能導(dǎo)致潰瘍面積增加，病情加重。維生素C不頂用的話，常見(jiàn)的口腔潰瘍我們可以試著采用以下方法治療。

①藥物治療,藥物治療我們本著消除病因，提高抵抗力，減輕癥狀，促進(jìn)愈合，防止復(fù)發(fā)或延長(zhǎng)復(fù)發(fā)周期的原則。可使用止痛類藥物；消炎類藥物；促進(jìn)愈合類藥物；其他類；藥物種類較多，使用方法不定，如有涂抹，噴霧，漱液，含服等，在這里就不做具體介紹，大家可以在醫(yī)院或者藥店根據(jù)自己的情況和癥狀具體咨詢。

②口腔清潔,首先我們要提到刷牙：正確的刷牙方式是最有效的口腔清潔方法，推薦使用巴氏刷牙法，正確的方式可以去除牙菌斑和滯留的食物殘?jiān)?/span>有效減少口腔潰瘍發(fā)病率；普通漱口水或醫(yī)用漱口液：普通漱口水可以保持口腔清潔度，而醫(yī)用漱口液不僅有清潔效果，還有加速愈合效果。

③飲食應(yīng)以清淡食物為主，多吃含有維生素B類、維生素C和鋅的食物，也可以藥物或保健品補(bǔ)充以上成分。

④健康生活習(xí)慣上文說(shuō)過(guò)，免疫力下降是口腔潰瘍的罪魁禍?zhǔn)祝敲瓷钪械倪\(yùn)動(dòng)，充足的睡眠能有效地提高免疫力，防止口腔潰瘍；積極向上樂(lè)觀的生活態(tài)度也是至關(guān)重要的。

另外，避免物理性損傷導(dǎo)致的口腔潰瘍，如尖銳的食物，牙齒咬傷，吃飯時(shí)應(yīng)認(rèn)真專心，避免此類狀況發(fā)生。

作為常見(jiàn)病的口腔潰瘍，相信很多人也是飽經(jīng)折磨，無(wú)論是身體還是精神上。而口腔潰瘍的易復(fù)發(fā)性，更是讓人防不勝防，為了避免口腔潰瘍的去而復(fù)返，日常生活中一定要注意口腔的衛(wèi)生，飲食上的選擇，祝愿大家都有一個(gè)健康愉快的生活，杜絕口腔潰瘍，重現(xiàn)自信微笑。

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