你會(huì)喝水嗎？這些常識(shí)你需知道...
1. 飲水過(guò)少，加上慢性失水或有些因素腹瀉、嘔吐、出汗、燒傷等引起脫水；脫水根據(jù)嚴(yán)重程度會(huì)引起相應(yīng)的身體反應(yīng)，長(zhǎng)期慢性脫水，有可能引起結(jié)石：尿路結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石等。對(duì)于中老年來(lái)說(shuō)，可能后果會(huì)更嚴(yán)重一些。長(zhǎng)期慢性脫水有引發(fā)腦血栓、心肌梗死、白內(nèi)障、心律失常的可能。
2. 飲水過(guò)多，尤其是有腎病、肝硬化、心臟病者，有引起水中毒的危險(xiǎn)。夏天中暑，或者入伏后的桑拿天，也容易引起口渴大量喝水引起水中毒。患有糖尿病、心、腎、肝臟慢性病者要根據(jù)醫(yī)囑，控制每天飲入量。夏秋時(shí)節(jié)做好防暑降溫預(yù)防措施，嚴(yán)防中暑引起的水中毒。
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