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冬季咳嗽

咳嗽多發(fā)生在秋末冬初，遇到冷空氣咳不停。沒(méi)有痰，只是干咳。用黃蒿拌上雞蛋，攪勻。用香油來(lái)煎雞蛋。然后趁熱吃掉，睡覺(jué)，發(fā)汗。第二天就好了。注意，吃了藥再渴也不能喝水。否則無(wú)效。

減輕胃痛難忍

調(diào)整睡姿。經(jīng)常胃酸逆流導(dǎo)致胃痛時(shí)，可以采用調(diào)整睡姿的方式緩解。如采用右側(cè)在上，左側(cè)在下的睡姿，同時(shí)把頭部墊高，可避免胃酸逆流緩解胃痛。盡量松開(kāi)皮帶，可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一些。胃寒也可以導(dǎo)致胃痛，所以這個(gè)時(shí)候就要用熱水袋敷腹部，可以緩解胃部疼痛。

手腳凍瘡

凍瘡是冬天極為常見(jiàn)的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷，外露皮膚受到冷凍刺激，皮下小動(dòng)脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害。皮膚出現(xiàn)蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈，一些患者來(lái)年冬天會(huì)在原部位再度復(fù)發(fā)。傳統(tǒng)民間有不少土方，比如辣椒水、茄子秧煮水、蘿卜葉水等涂抹凍瘡處，平時(shí)注意保暖多按摩，效果非常不錯(cuò)。

葉酸食物防抑郁

小雪節(jié)氣是冬季開(kāi)始的標(biāo)志，同時(shí)也進(jìn)入抑郁多發(fā)的季節(jié)。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因?yàn)檫@些食物中都含有葉酸，可以幫忙抵抗抑郁。吃復(fù)合性的碳水化合物、蘇打餅干改善心情，雖然效果慢一點(diǎn)，但更合乎健康原則，還有助于御寒；香蕉中含有能夠幫忙人腦產(chǎn)生5-羥色胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)類似化學(xué)“信使”，能將信號(hào)傳送到大腦的神經(jīng)末梢，促使人的心情變得安寧、快樂(lè)。

頭發(fā)稀少

頭發(fā)少的朋友，可以把黑芝麻磨成粉(不要現(xiàn)成的黑芝麻糊)用熱水沖泡喝，配合牛奶(或好奶粉)，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)，多大歲數(shù)都適用哦。

冬季豐胸

擁有天使般臉龐和魔鬼般身材一直以來(lái)都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，縱使有中國(guó)女性80%以上的人都在問(wèn)平胸怎么辦，也并不是每個(gè)愛(ài)美的女士都能如愿以償。專家提醒：積極行動(dòng)，掌握正確的方法定可以為自己的美麗加分！盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部，對(duì)女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。

除汗毛、胡須

舊電池粉\\堿粉等量,用醫(yī)用酒精調(diào)勻,過(guò)5分鐘即可自動(dòng)洗去,一日一次,5-7天后汗毛\\胡須即可自動(dòng)脫落,以后不會(huì)再發(fā),此方對(duì)皮膚無(wú)過(guò)敏,無(wú)刺激,無(wú)任何副作用。

雞眼/病毒疣

病毒疣，又分為尋常疣（絲狀疣跖疣趾疣），扁平疣，傳染性軟疣，尖銳濕疣等多個(gè)類別。傳染性很強(qiáng)，不治療會(huì)越長(zhǎng)越多！病毒疣，疣是屬于一種病毒感染，長(zhǎng)相很像雞眼和疙瘩狀，粗粗的硬塊，所以常被病人誤以為雞眼而延誤治療。飲食：尖銳濕疣治療后在飲食上忌辛辣刺激性發(fā)物，如辣椒，海鮮，煙酒，牛羊肉，狗肉，鯉魚(yú)，蔥蒜，韭菜，香菜，筍類等。多吃新鮮的蔬菜，水果，雞蛋，牛奶，適 當(dāng)體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，增加機(jī)體的免疫力，可以減少濕疣的復(fù)發(fā)。 保持樂(lè)觀、健康的心態(tài)，可以調(diào)整機(jī)體內(nèi)部系統(tǒng)，有利于疾病的痊愈。

面膜的選擇

許多女明星在分享自己的護(hù)膚心得時(shí)說(shuō)有每天敷面膜的習(xí)慣，網(wǎng)上一直流傳林志玲一年用1000張面膜，算下來(lái)每天要敷面膜將近3片。小編感覺(jué)不需要那么夸張，你只要做到不偷懶一周兩次次就可以了，貴在堅(jiān)持。

吃東西被噎

如果患者還能講話或咳嗽，表明氣道沒(méi)有被完全阻塞，盡量讓他自己咳出較好；如果患者意識(shí)清醒，但無(wú)法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法。

即順著患者的上腹部向上迅速施壓，靠產(chǎn)生的沖擊氣流將食物擠出氣道；如果患者已呼之不應(yīng)，應(yīng)立刻扳開(kāi)他的嘴，用食指貼著其口角一側(cè)，伸入到口腔深部向外做鉤掃動(dòng)作，直至清除食物為止。若以上嘗試均不奏效，應(yīng)立即送醫(yī)院急診。

痔瘡

俗話說(shuō)“十人九痔”，由于現(xiàn)在智能手機(jī)的普及，上廁所必帶手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的蹲在廁所里，痔瘡就這樣蹲出來(lái)了，哎，有了痔瘡才能體會(huì)得痔瘡的痛苦，真是欲罷不能，坐立不安！小編我因?yàn)樘焯熳鲈陔娔X前 做出了痔瘡，前幾天發(fā)作了，那真心叫一個(gè)疼！晚上睡覺(jué)撅著屁股睡，誰(shuí)要是敢碰我屁股，必然跟丫拼命。有痔瘡的人要注意飲食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纖維性食物，多攝入果蔬、多飲水，改變不良的排便習(xí)慣，保持大便通暢，須要時(shí)服用緩瀉劑，便后清洗肛門(mén)。對(duì)于脫垂型痔，注意用手輕輕托回痔塊，阻止再脫出。避免久坐久立，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前溫?zé)崴珊咤i酸鉀）坐浴等。

月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)

百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、紅棗、芝麻、黑豆等五谷雜糧。要是早餐沒(méi)時(shí)間做的話可以推薦谷太太八寶養(yǎng)元五谷粉，吃的健康最重要，女人要善待自己，也可作茶飲，3個(gè)月為一療程可見(jiàn)效果。很便宜的又能當(dāng)早餐又能養(yǎng)顏一舉兩得。

妊娠紋的防治與祛除

女人做了媽媽之后，有種幸福甜蜜的滿足感，但是這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁矌?lái)了甜蜜的負(fù)擔(dān)，肚皮上的妊娠紋時(shí)刻困擾著愛(ài)美媽媽。雖然這是生寶寶的功勛章，甜蜜的見(jiàn)證，但是哪個(gè)女人不希望自己更完美無(wú)瑕呢? 每個(gè)傻女人都會(huì)問(wèn)自己的老公，你介不介意我身上的“花西瓜”嗎？每個(gè)老公都會(huì)這樣講不介意，到底他們心里到底介不介意呢？避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開(kāi)始。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚彈性。

頭發(fā)油多

那是因?yàn)楦位鹛?，身體里內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。 每天晚上用滾燙的開(kāi)水泡腳泡上半個(gè)小時(shí)，慢慢就會(huì)好了，泡到出汗效果最好了。

冬季減肥

一說(shuō)到減肥很多人想到的都是節(jié)食減肥，其實(shí)減肥不必然要節(jié)食哦，每天早晨的第一件事就是打開(kāi)飲水機(jī)沖一杯溫的淡鹽水，鹽水可以清腸。是空腹吃十二枚干棗，這種吃法可以防止脫發(fā)，紅棗還可養(yǎng)顏通便。

濕疹

秋冬是濕疹的高發(fā)季節(jié)，大人、孩子都容易因天氣干燥患濕疹。推薦氯霉素眼藥水滴于患處或者用復(fù)方魚(yú)肝油氧化鋅軟膏、紅霉素眼膏、醋酸曲安奈德尿素軟膏三種配在一起患處抹。

當(dāng)心尿毒癥

當(dāng)膀胱的存儲(chǔ)空間達(dá)到必然極限時(shí)，便會(huì)被憋爆，造成嚴(yán)重后果；如果尿液潴留過(guò)多，超過(guò)膀胱的儲(chǔ)量，便會(huì)向輸尿管回流，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、尿毒癥，膀胱的括約肌也會(huì)因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，必然要及時(shí)排出體外。

酒糟鼻(紅鼻頭)

我好朋友的老公有擠黑頭的不良衛(wèi)生習(xí)慣，又喜歡吃辣椒，由于工作壓力大，分泌失調(diào)得了酒糟鼻，整張臉就看到一個(gè)紅鼻頭，特別難看，上次見(jiàn)他的時(shí)候完全好了，由于工作我需要編輯這個(gè)嘗試，我打電話咨詢他怎么弄好的，其實(shí)很簡(jiǎn)單，一般內(nèi)服維生素B族如維生素B2、B6、復(fù)合維生素B等。也可口服四環(huán)素或甲硝唑等。每次敷藥前，先用溫水洗臉，洗后用干毛巾吸干水跡。

嫩足美白

天氣越來(lái)越?jīng)隽?，夏天穿涼鞋是不是把腳背曬的跟斑馬是的？腳上的死皮、腳后跟兒上的干紋，也是愛(ài)美女性難以忍受的。為此，足部美容是此時(shí)必不可少的環(huán)節(jié)。去角質(zhì)足膜是一種能有效去除足部老廢死皮、角質(zhì)、老繭、異味的足部護(hù)膚品。只需使用一次就可以讓你還原嬰兒般的水嫩腳Y，滋潤(rùn) 修復(fù) 保護(hù)足部肌膚，一個(gè)漂亮女人應(yīng)該是從頭美到腳啦，親，不要傷心哦，雙纖纖玉足走在街上回頭率也增加好多呢。

睫毛增長(zhǎng)

永遠(yuǎn)不要選擇反光又黑黝黝的一整副濃密型假睫毛，除非你是要上臺(tái)表演?，F(xiàn)在又很多棕色系的假睫毛，根部易折，剪下來(lái)分成幾段貼上去。更高端的只貼局部，比如眼尾，會(huì)很有女人味。長(zhǎng)睫毛會(huì)讓你看上去神采飛揚(yáng)，假睫毛——很方便，但少戴為妙.睫毛滋養(yǎng)——很健康，但需耐心,維生素e膠丸。ve膠丸的成分都差不多，記得必然要到藥店去買(mǎi)哦！另外，說(shuō)些小心得，去平價(jià)藥店2元就買(mǎi)到了。

蜂蜜按摩

每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對(duì)搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用濕水清洗干凈，涂抹營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品。堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺(jué)到面部富有光澤。使用后肌膚無(wú)緊繃感，舒適自然。長(zhǎng)期使用，效果尤其明顯。同時(shí)，每天早晚內(nèi)服蜂王漿，效果更好。

蝴蝶斑

杏仁*5錢(qián),研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).

讓她遠(yuǎn)離乳腺增生

①適時(shí)婚育哺乳。②夫妻生活和睦、生活規(guī)律。③心情舒暢(情緒不穩(wěn)定會(huì)抑制排卵，雌激素增高)④避免使用含雌激素的面霜和藥物。⑤積極防治月經(jīng)紊亂、附件炎等婦科疾病。⑥每半年或1年做一次乳腺B超檢查。更多精彩請(qǐng)關(guān)注微信：wx1230539

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