這2種“假牛奶”別再給孩子喝了! 浪費(fèi)錢還沒營養(yǎng), 很多家長喜歡買
如今,人們的生活水平越來越好了,每個(gè)人的家庭條件也都基本不錯(cuò),所以家里有小孩,多多少少都比較疼愛,孩子想吃什么,想喝什么都盡量買,但是孩子處在健康發(fā)育期,飲食是尤為要注意的。很多家長會(huì)給孩子買一些牛奶來補(bǔ)充營養(yǎng),希望孩子長高長壯,但其實(shí)家長們對牛奶的了解并不多,加上市面上的牛奶種類越來越多,所以大多數(shù)家長往往就被蒙蔽,給孩子買了“假牛奶”喝也不自知。今天就給家長們好好上一節(jié)“牛奶課”,下面這2種“假牛奶”以后別再買給孩子喝了!浪費(fèi)錢還沒營養(yǎng)。

第一種:調(diào)制乳
如今市面上的牛奶品種、品牌、包裝越來越多,許多家長就挑花了眼,所以往往就忽略了哪些牛奶對孩子是有益的,在選購牛奶時(shí),大多家長只要看到包裝有“牛奶”二字就買給孩子喝了。但如果牛奶上刻有“調(diào)制乳”的牛奶,孩子是要少喝的。因?yàn)檎{(diào)制乳里面是添加了很多的食品添加劑來增添風(fēng)味的,這類的牛奶營養(yǎng)物質(zhì)以及非常少了,而且大多數(shù)調(diào)制乳喝起來都很甜,主要是里面添加的糖分、甜蜜素等添加劑太多,孩子適應(yīng)過多反而會(huì)造成蛀牙、肥胖等情況。

第二種:乳酸菌飲品
現(xiàn)在酸奶是很多人都非常喜歡喝的一種奶制品,而乳酸菌飲品被放置與酸奶的品類里其實(shí)是錯(cuò)誤的,也更不屬于牛奶。乳酸菌飲料的成分中雖然含有牛奶,但是牛奶的含量是非常少的,更多的是食用添加劑和香精,所以口感酸甜,喝起來比較爽口,很多小孩都比較喜歡,但這種乳酸菌飲品只能稱之為是飲料,營養(yǎng)成分非常低,經(jīng)常喝不僅起不到補(bǔ)充營養(yǎng)的目的,反而會(huì)影響孩子的健康問題。

所以,家長在給孩子挑選奶制品時(shí),一定要注意避免這兩種飲品,偶爾喝是可以的,畢竟小孩子喜歡口味好的,但是切記不可長期飲用。家長給小孩買牛奶時(shí),盡量以純牛奶和鮮奶為主,鮮牛奶是營養(yǎng)價(jià)值最高的,但保質(zhì)期較短,而純牛奶一般是盒裝的,保質(zhì)期比較長,所以家長可根據(jù)家庭的實(shí)際情況來為自己的孩子選購牛奶。

以上就是關(guān)于牛奶的全部內(nèi)容,如果你還有其他要進(jìn)行補(bǔ)充,歡迎留言。
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