有白發(fā)不要怕, 老中醫(yī)告訴你, 每天堅持吃此果, 白發(fā)再也不見!
現(xiàn)在生活壓力大，好多人20多歲就有白發(fā)。今天小編就給大家介紹一種果子，中醫(yī)認(rèn)為長期吃它，黑發(fā)能慢慢長回來，它就是山核桃?？靵砜纯窗蓗~
頭發(fā)的主要組成部分是蛋白質(zhì)，而山核桃里恰好含有豐富的蛋白質(zhì)，因此長期堅持食用山核桃，對頭發(fā)有很好的調(diào)理保健作用，能夠促進(jìn)白發(fā)變成黑發(fā)，多吃一些山核桃有助于頭發(fā)發(fā)質(zhì)營養(yǎng)健康，烏黑光亮。有白發(fā)的小伙伴記得每天吃點核桃哦~~
女性朋友也可以多吃山核桃，因為它能滋味肌膚，美容養(yǎng)顏，讓皮膚變得細(xì)膩有光澤。山核桃還是天然的綠色養(yǎng)生保健佳品，能夠補(bǔ)腦益智，滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能。記得一定要是山核桃。
山核桃油的油味清香，似芝麻油，有潤肺滋補(bǔ)功效，其酸值低碘價高，油酸，亞油酸等不飽和脂肪酸占88-96%之間，是易于消化，可以預(yù)防冠心病的優(yōu)質(zhì)食用油。 你們喜歡吃山核桃嗎？喜歡的小伙伴記得給小編留言哦~~
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