長出這種“痣”, 很可能是肝臟功能衰竭亮起的“警示燈”
肝臟是體內(nèi)以代謝功能為主的最重要“解毒器官”。
肝臟每天的工作是代謝蛋白質(zhì)、代謝脂肪、代謝糖、代謝維生素、代謝激素、代謝毒素、分泌和排泄膽汁、儲藏和調(diào)節(jié)血液等重要工作。
總之，肝臟為了我們身體的健康，天天在默默的“解毒排難”，但是有些人卻在平日里，從不關(guān)心這個重要的器官，即使肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的疲憊現(xiàn)象，有些人還是沒有覺察，直到出現(xiàn)了肝癌，才恍然大悟，這時才知道肝臟一直在超負荷的運轉(zhuǎn)工作。
出現(xiàn)了這五種癥狀，說明你的肝臟已經(jīng)有了問題
1.如果以前有過肝炎或是肝硬化的病，但是病情已經(jīng)穩(wěn)定多年，并且一直沒有發(fā)熱、發(fā)冷，而突發(fā)肝部或膽部劇痛。
2.反反復復的腹瀉、腹脹，服用些胃腸藥物，效果不明顯，并且肝部悶痛，體重日漸消瘦。
3.壓食煩躁、肝部感覺不適，全身關(guān)節(jié)酸痛，尤其以背部最為明顯。
4.口干、煩躁、失眠、牙齦及鼻腔出血，并伴有上腹脹滿、肝部不適。
5.出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌，男性乳腺增大，下肢水腫，在一定意義上是肝臟功能衰竭亮起的“警示燈”。
平日里不但吸煙、喝酒、熬夜會傷肝，那么做下面這三件事，也會傷肝
平日里有一點“頭痛腦熱”，就濫用抗生素，要知道“是藥三分毒”，會給肝臟解毒帶來一定的負擔，所以我們平日一定不要濫用抗生素。
2.經(jīng)常暴飲暴食、大魚大肉。肝臟是解毒器官，但不是用“鋼鐵”做成的，它會勞累，平日里如果暴飲暴食、大魚大肉，肝臟無法一次性處理過來，只能暫時堆積在肝臟里，造成脂肪肝，如果不重視，就會變成肝硬化甚至肝癌。
3.已經(jīng)霉變的食物還在吃。一些已經(jīng)霉變的食物不能吃，如霉變花生、玉米、隔夜剩菜等。這些食物中的黃曲霉毒素是極強的致癌物質(zhì)。
平日要保護肝臟，在飲食上要多吃一些護肝食物。下面推薦給大家三種常見的護肝食物
1.綠豆
綠豆營養(yǎng)豐富。夏季常食綠豆不但清熱解毒、抗過敏，還能幫助肝臟解毒。
綠豆中含有的綠豆蛋白、鞣質(zhì)、黃酮類化合物，能與有機磷、農(nóng)藥汞、砷、鉛化合物結(jié)合，形成沉淀物，使其減少毒性，而幫助肝臟解毒。
綠豆中含有胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，能起到保護肝臟的作用。
2.上海青
上海青中含有多種維生素，有利于身體的免疫能力，常食上海青會給身體帶來一定好處。
上海青中含有豐富的酶物激素，能夠增強人體酶的合成，促進肝臟排毒，起到一定的防癌作用。一些肝病患者常食上海青會有一定好處。
3.萵苣
萵苣中含有豐富的硒、鐵等微量元素，很容易被人體吸收、利用，可以預防缺鐵性貧血，能起到養(yǎng)血、養(yǎng)肝的作用。
萵苣中含有芳香烴羥化脂，能夠分解食物中致癌物質(zhì)亞硝胺，防止癌細胞的形成。對肝癌有一定的預防作用。
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